教えてドクター!

外食時に気をつけたほうが良いことはありますか?

よく外食をするので、食事の管理が難しいです。どんなことに気をつければ良いでしょうか。

外食は栄養成分の摂取量が把握しにくいため、あまり頻繁にはおすすめしません。食べる際は塩分やカリウム、リンを摂りすぎないよう、量や回数、メニュー選びを工夫しましょう。

友 雅司 先生

2018.07.13

[監修] 友 雅司 先生(大分大学医学部附属 臨床医工学センター 診療教授)

透析患者さんの食事では、塩分(水分)をはじめ、エネルギー、たんぱく質、カリウム、リンを適切に摂ることが大切です。
しかし外食は、調理方法や味つけが店によって異なる上、正確な栄養成分量が把握できないことが多く問題です。特に透析患者さんの場合、塩分や水分、カリウム、リンの摂りすぎにつながりかねません。
ただ、実際に外食に頼っている方や、外食を楽しみにしている方もいらっしゃると思います。以下のポイントをもとに、コントロールを心がけましょう。

透析患者さんの体調管理は、透析療法、食事療法、薬物療法により総合的に行われます。医師や栄養士のアドバイスを受けながら、上手に楽しみましょう。

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